Quels sont les traitements minceurs existants ?

quels sont les traitements minceurs existants

les traitements minceursQuel est le meilleur traitement minceur ? Comment perdre ces graisses superflues que nous avons stockées au fil des semaines, mois ou années ? On se pose tous ces deux questions au moins une fois dans nos vies. Pour nous satisfaire, internet, nos proches, nos familles, nos amis, notre nutritionniste et notre coach de gym trouvent toujours la bonne réponse.

Face à la diversité des réponses, on se sent parfois embrouillé. Les doutes s’installent. Pourtant il faut bien commencer à perdre du ventre et se refaire peau neuve. Pour s’assurer de réellement perdre du poids certains allient plusieurs techniques minceurs tandis que d’autres se contentent d’une seule cure. Dans les deux cas, il est possible d’avoir de bons résultats.

Maintenant, il faut savoir que seule la persévérance peut conduire à une perte de poids efficace. Il vous suffit de ne jamais lâcher prise durant votre traitement pour être bien svelte une bonne fois pour toutes.

Pour vous aider dans vos recherches du bon traitement minceur, trouvez dans cet article nos douze solutions minceurs et notre cure amaigrissante gagnante.

Mincir grâce aux coupe-faim

Le coupe faim est la solution minceur la plus répandue dans le monde. Peu importe le degré de surcharges pondérales dont on souffre, le coupe-faim pourrait nous aider à les perdre. Vous pouvez utiliser l’eau comme coupe-faim. Toutefois, il existe aujourd’hui des compléments alimentaires coupe-faim que vous pouvez acheter en pharmacie, grande surface ou sur internet comme chez bauer nutrition. D’ailleurs, de nombreux traitements minceur sont disponibles chez bauer nutrition.

Un coupe-faim agit en « bourratif ». Il gonfle dans l’estomac et vous fait perdre l’envie de manger. Cette solution minceur vous empêche de ce fait de manger plus qu’il n’en faut. Par conséquent, les calories que vous consommez sont considérablement réduites et vous arrêtez de stocker de la graisse. De son côté, votre corps va vous aider à perdre du poids en consommant les réserves de graisse qu’il a stockées.

Maigrir avec un brûleur de graisse

maigrir avec un brûleur de graisseQuand on entend l’expression brûleur de graisse, on se sent de suite encouragé à suivre le traitement qui s’y rattache. Mais qu’est-ce donc un brûleur de graisse ? Et pourquoi nous ferait-il perdre du poids ?

Alors, un brûleur de graisse est avant tout un complément alimentaire riche en antioxydant pour la plupart. Parmi les brûleurs de graisse les plus répandus, on peut citer le café vert, la cétone de framboise ou encore le thé vert. À vrai dire, ces brûleurs de graisse font fondre le gras de notre corps en accélérant notre métabolisme.

Oui, le brûleur de graisse a ce pouvoir chauffant qui fait fondre les graisses stockées dans le corps. Les composants du brûleur de graisse vont agir sur les graisses en les faisant travailler comme lorsque nous faisant du sport. Donc, ils vont nous faire perdre du poids sans que l’on ait à faire quoi que ce soit. Toutefois, le brûleur de graisse fonctionne mieux avec une activité physique régulière.

Prendre des bloqueurs de glucide

Si votre objectif est d’avoir un ventre plat et de perdre du poids, vous pouvez prendre des bloqueurs de glucide. Pourquoi perdre du poids avec cette solution ? La réponse : l’accumulation de glucide provoque en partie le stockage de graisse dans le corps. Avec le bloqueur de glucide, ce processus est interrompu.

Vous trouverez ce type de complément alimentaire à petit prix sur internet. Concurrence oblige, nombreux sont les sites de vente de produits minceurs qui proposent ce produit à moindre prix. Attention, vous ne devez pas prendre la posologie du bloqueur de glucide à la légère. Suivez bien les instructions inscrites sur le complément alimentaire pour éviter les risques.

Outre, le bloqueur de glucide vous permet de consommer des aliments glucidiques sans pour autant faire d’excès. Donc, surveillez tout de même votre alimentation durant la cure pour ne pas être déçu.

Faire une cure détox

faire une cure détoxLa cure détox, voici une solution minceur que nous aimons particulièrement. Afin de perdre du poids après les excès de victuailles des jours de fête, on peut bien opter pour une bonne petite cure détox. La cure consistera à détoxifier le corps en prenant des substances épuratives qui aident à éliminer les excès de graisse. Vous pouvez réaliser une telle cure en consommant du thé vert, du jus de concombre, et du jus de citron.

Toutefois, il existe des produits déjà élaborés en pharmacie, parapharmacie, qui pourraient vous aider à faire une cure détox amaigrissante. Vous pouvez également trouver de tels produits sur internet comme chez bauer nutrition spécialiste des cures amincissantes. En principe, la suivie d’un traitement détox amincissant ne doit pas être trop prolongée. Il vous est de ce fait conseillé de prendre les avis d’un nutritionniste avant de commencer une telle cure.

Utiliser les patchs, savons et crèmes minceurs

Dans la catégorie des produits minceurs qui suscitent la curiosité de tous, nous avons les patchs, savons et crèmes. Ces produits qui s’utilisent en application locale sont surtout destinés à raffermir le corps. Ils agissent sur les graisses stockées au niveau de l’abdomen, des hanches, des fesses, des cuisses, des bras, et même des doubles mentons.

Comme il s’agit de produits à application locale, il faudra penser en termes de persévérance. Ces trois types d’alliés minceurs ne peuvent effectivement être efficaces si l’on ne suit pas une posologie rigoureuse. Il faut également noter que ces produits minceurs sont surtout proposés aux personnes à faibles surcharges pondérales. Donc, si vous voulez perdre quelques centimètres de tour de taille après les fêtes par exemple, vous pouvez vous tourner vers ces solutions.

Attention, certaines personnes peuvent être allergiques aux composants de ces produits. Il est toujours préférable de demander l’avis d’un médecin, d’un dermatologue, avant de suivre l’un de ces traitements. Toutefois, si vous avez déjà la liste des produits auxquels vous êtes allergiques, vous pouvez sans problèmes vous lancer.

Adopter les vêtements minceurs

adopter les vêtements minceursAvez-vous déjà entendu parler des vêtements minceurs ? Si oui, vous avez peut-être déjà vécu l’expérience. Si non, vous devez impérativement connaître ce secret amincissant pour en tirer des profits.

Les vêtements minceurs se présentent souvent sous forme de culotte gainant, de short gainant, de corset et de débardeur. Les fibres avec lesquelles ces vêtements ont été formés ont une propriété gainant et chauffant pour la plupart. Certains de ces vêtements sont accompagnés d’un gel amincissant que l’on doit appliquer avant de se vêtir.

D’autres vêtements amincissants ne sont proposés que dans des buts purement esthétiques. De ce fait, ils ne vous feront pas perdre du poids et auront simplement des effets raffermissants immédiats. Toutefois, le port régulier de ces vêtements peut remodeler votre silhouette sur le long terme.

Le régime draconien

La plupart des personnes souffrant de problèmes de surcharges pondérales a déjà essayé le régime draconien. Même sans le savoir, beaucoup ont déjà essayé ce régime qui consiste à la privation extrême. Il s’agit donc d’un régime amaigrissant qui consiste à ne manger que le strict nécessaire pour survivre.

Exemple de menu :

Petit déjeuner : yaourt 0 % sans sucre et café sans sucre. Déjeuner : 100 grammes de viande et une petite portion de laitue. On ne dîne pas. Il faut s’hydrater au maximum.

Comme vous pouvez le constater, ce type de régime peut-être très efficace, car moins on mange plus on perd du poids. Cependant, les nutritionnistes et les médecins ne préconisent ce type de solution amincissante. En effet, après une telle cure on risque toujours la reprise. Optez plutôt pour le comptage des calories.

Compter les calories

compter les caloriesDans les centres dédiés aux personnes obèses voulant maigrir, on compte les calories. Les suivis sont rigoureux dans ces centres et les régimes amaigrissants marchent réellement. Mais comment faire lorsque l’on ne peut pas aller en cure d’amaigrissement ? Comment compter soit même les calories que l’on doit consommer journalière ment ?

Alors, on part toujours du principe de la réduction de 200 kcal. Pour un homme, il faudra donc ne consommer que 1000 kcal d’aliments par jour. Pour une femme il faudra réduire la consommation à 800 kcal. Vous trouverez des tableaux explicatifs sur ce sujet sur certains sites internet. En principe, ce procédé consiste à peser les aliments que l’on consomme et à convertir le poids en kcal.

L’avantage de ce régime est son effet nutritionnel. En effet, il ne vous prive nullement des éléments nutritifs, dont votre corps à besoin.

Le rééquilibrage alimentaire

Si vous êtes en surcharge pondérale, vous pouvez faire un rééquilibrage alimentaire. Ce type de régime consiste à réapprendre à manger. En le suivant, vous allez suivre le principe de la pyramide inversée. Donc, le matin vous allez manger comme un roi, à midi mangez comme un prince et le soir, soupez comme un pauvre.

Vous êtes autorisé à manger à votre faim en évitant toujours les excès au petit déjeuner. D’ailleurs, tout ce que vous mangez le matin est brûlé par le corps jusqu’à 16 h. À midi, vous devez bien manger ; pensez en termes de qualité nutritionnelle. Cependant, on ne fait pas d’excès. Le soir, vous devez manger très léger. Prenez juste une soupe sans graisse et sans sel par exemple.

Mincir avec le sport

mincir avec le sportLe sport fait maigrir et c’est une vérité que personne ne peut nier. À vrai dire, le sport vous fait perdre de la masse grasse et vous fait gagner en masse maigre. C’est-à-dire : en faisant du sport, vous brûlez vos excès de graisse et vous redonnez vie à vos muscles. Comment faire du sport pour perdre du poids ? Quel type de sport faire pour avoir un ventre plat et perdre du poids ?

Alors, pour perdre du poids avec le sport il faut de la régularité et de la persévérance. Vous pouvez par exemple faite 1 h de fitness trois fois par semaine et 30 min de marche par jour. En respectant ces deux disciplines, vous allez graduellement perdre du poids, et ce, sainement.

Boire de l’eau pour maigrir

On boit de l’eau pour maintenir le corps en forme et pour l’aider à bien fonctionner. En principe un adulte doit boire entre 1,5 litre à 3 litres d’eau par jour. Pour perdre du poids avec une cure d’eau, voici la posologie à suivre :

-          Boire deux verres d’eau le matin à jeun (1 h 30 avant le petit-déjeuner) ;

-          On prend un verre d’eau 30mn avant le petit déjeuner ;

-          Il faut un autre verre d’eau après avoir bu du café ou du thé ;

-          On boit un verre d’eau 30mn avant chaque repas ;

-          On boit un verre d’eau après le repas de midi ;

-          Il faut prendre un verre d’eau après l’encas de 16 h ;

-          On prend un dernier verre d’eau 1 h avant de dormir.

Les solutions naturelles

les solutions naturellesLes solutions naturelles pour maigrir sont toujours les meilleures. En effet, il ne faut pas oublier que la nature nous a dotés d’une pharmacie gratuite.

Les produits naturels qui peuvent vous aider à perdre du poids sont entre autres :

-          L’eau citronnée à prendre le matin à jeun ;

-          L’infusion de cannelle et de miel à prendre le matin ;

-          La consommation régulière de thé vert ;

-          Les infusions à base de plantes antioxydante ;

-          La consommation de thé au gingembre sans sucre le soir avant de dormir ;

-          Et surtout boire suffisamment d’eau chaque jour.

La cure amaigrissante gagnante

Quel est le meilleur régime amaigrissant parmi ceux que nous avons cités ci-haut ? Quel est donc l’allié minceur gagnant ?

Alors, si vous voulez perdre du poids significativement et efficacement optez pour le sport, l’hydratation et le rééquilibrage alimentaire.

Pour vous booster dans votre cure amaigrissante, vous pouvez prendre des alliés minceurs. Donc vous pouvez consommer : coupe-faims, brûleurs de graisse et bloqueurs de glucide.

Dans le but de ne plus reprendre du poids, restez toujours bien discipliné dans le traitement que vous suivez.

Outre, autorisez-vous un petit écart par mois. Psychologiquement, la mal bouffe prise une fois par mois remonte le moral et c’est nécessaire pur tenir le cap.

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